РОСТ-ПРОСТ От дна к мастерству без магии без мотивации

Действие, Эмоция, Чувственность, Логик. Один из них — твой главный канал силы. Он же, без развития, превращается в тирана, который разрушает твою жизнь.

Эта книга — прикладная система. Она простым языком, без обвинений и ярлыков, объясняет корень вредных привычек и срывов: почему ты не держишь слово, почему кричишь на детей, почему ищешь причины всех бед во вне. И даёт точный алгоритм: что делать.

В книге:

· тест для определения твоего ведущего типа;

· инструкция по «кормлению» каждого канала — чтобы энергия шла в рост;

· три испытания на пути к мастерству;

· алгоритм возвращения, если ты сорвался;

· четыре иммунитета, без которых любые изменения временны;

· как понимать не только себя, но и близких — без ярлыков и осуждения.

Автор прошёл этот путь сам: 113 кг, зависимости, выгорание — и 15 лет трезвости, здоровья и осмысленной жизни. Никакой магии. Никаких аффирмаций. Только причина и следствие. И только то, что сработало на практике.