Основной контент книги Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми
Text

Volume 273 pages

16+

Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми

4,8
4 ratings
livelib16
4,5
2 ratings
$13.60

About the book

Все заявления, представленные в этой книге, основаны на успешном личном опыте автора в искусстве физического омоложения в преклонные годы, и этот успех является результатом длительных и постоянных исследований причин физической старости и практики естественных (природных) методов её профилактики.

Genres and tags

See all reviews

Книга неплохая, есть полезные упражнения, которые все рекомендуется делать в кровати, что плюс, но не все без специальных приспособлений, что минус. Пример омоложения и возвращения в форму автора, конечно, вдохновляет и дает стимул попробовать его систему, хотя бы в той части, что не требует специальных досок и тп. Об эффективности судить сложно, но даже небольшая, а главное регулярная нагрузка на все тело и отдельные его части, безусловно, полезна в любом возрасте. То, что не получится тренировать напряжением-расслаблением, автор предлагает тренировать трением = массажем ладонями рук. Система хороша тем, что природная, не требует никаких дорогих кремов, бадов, таблеток и тп. Думаю, достаточно безопасная и может быть рекомендована практически любому человеку, не зависимо от возраста.

Отзыв с Лайвлиба.
Log in, to rate the book and leave a review

авторитета в этой области, сэра Джорджа Льюса из Англии. Цитирую

«Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми» — download the book in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
21 February 2024
Volume:
273 p. 90 illustrations
ISBN:
9785006231085
Download format:
Text
Average rating 3,7 based on 3 ratings
Text
Average rating 2,7 based on 9 ratings