Quote from the book "Шаманское путешествие. Руководство для начинающих (+MP3)"

Делая глубокие вдохи и выдохи, повторяйте намерение своего путешествия или свой вопрос до тех пор, пока к вам не вернется сосредоточенность и вы снова не окажетесь на верном пути.