Quotes from the book «Созидательная медитация. Практики расширения сознания и преображения жизни»
Сядьте прямо, максимально удобно, не скрещивая ноги, и дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за каждым своим вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь на воздухе, который вдыхаете. Насладитесь тем, как он входит к вам в ноздри и наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки вашего тела.
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
09 October 2019Volume:
210 p. 1 illustrationISBN:
9785005050069Copyright holder:
Издательские решения
