Read the book: «Enseñando Fútbol Moderno»

1. Metodología

1.1 Características de un entrenamiento

1.2 Habilidades aplicadas

2. Principios del juego

2.1. Principios de posesión

2.2 Principios de no posesión.

2.3 Transiciones

3. Métodos

3.1 Situacional

3.1.1 1 contra 1

3.1.2 2 contra 1

3.1.3 2 contra 2

3.1.4 3 Contra 2

3.1.5 3 Contra 3

3.1.6 3 contra 2 + 1

3.1.7 4 contra 3

3.1.8 4 contra 2 + 1

3.1.9 4 contra 4

3.1.10 4 contra 3 + 1

3.1.11 Enfoque especial en la fase de posesión

3.1.12 Enfoque especial en la fase de no posesión

3.1.13 Transiciones

3.2 Simulacros funcionales y analíticos

3.2.1 Cruces

3.2.2 Cuadros

3.3 Rondos y juegos de posesión

3.4 Juegos posicionales

3.5 Juegos pequeños y partidos temáticos

4. Planificación y realización

Introducción

El fútbol es un juego situacional. Significa que cada partido de fútbol tiene su propia situación y además, en un mismo partido de fútbol se pueden ver muchas (tantas) situaciones diferentes.

A partir de esta afirmación, podría pensar, ¿cómo puedo enseñar algo que siempre es diferente? Buen punto, bueno, en el fútbol, algunos entrenadores intentaron disminuir las variables diciendo "cuando esto sucede, haz esto", y usan esta oración tratando de prever todas las situaciones que creen que pueden suceder. Este es un enfoque que no deja ninguna opción al jugador más que la que dijo el entrenador, por lo que es como si el jugador fuera un robot que no piensa y responde a las instrucciones del entrenador. Además, un entrenador no puede predecir todo, por lo que siempre habrá algo que el entrenador no predijo.

El fútbol moderno se juega hoy en día con jugadores pensantes que, habiendo aprendido algunos principios, pueden leer una situación y jugarla. Para usar un paralelismo, puedes pensar como alguien que quiere aprender un idioma (tal vez inglés), esta persona puede aprender algunas frases y las usará siempre, es fácil y rápido, pero ¿y si la conversación se vuelve más compleja? Entonces, esto sería como jugar como la vieja escuela de fútbol. De lo contrario alguien que pasa mucho tiempo aprendiendo las palabras, pasaría más tiempo y enfrentaría más dificultades al principio, pero a largo plazo lo verás entender cada conversación y ser capaz de hablar usando y mezclando diferentes palabras. . Este es el fútbol moderno.

También es un juego de equipo, por lo que es necesario cooperar para jugarlo. Pero para poder colaborar, cada jugador necesita saber qué hacer, adónde ir, cuándo y cómo. Por último, pero no menos importante, el fútbol, obviamente, se juega con los pies, por lo que dominar el balón es fundamental para poder jugarlo.

Enseñar fútbol es, por tanto, algo complejo teniendo en cuenta la tendencia que se ha tomado este deporte.

La tendencia en el fútbol, como en todos los aspectos del mundo, está a punto de volverse más compleja con los años y las estaciones.

Si en las últimas décadas ser bueno con el balón, ser fuerte sin el balón y, sobre todo, seguir las "reglas" dictadas por la posición en el campo era suficiente, hoy en día hay que dominar más habilidades.

La explicación de las nuevas necesidades se basa en la historia y la evolución del juego; Con la intención de ser breve aquí, los principales hitos se resumen a continuación:

-Países Bajos '74, la posición dada al comienzo del partido no es un rol fijo, sino que cambia según la situación que se presente; utilizando un paralelismo de la literatura: es como "sociedad líquida" (concepto-ed por Bauman, 1999) donde no hay más puntos de referencia fijos. Entonces, dependiendo de la situación específica, cada jugador se adapta, dado por hecho que cada jugador sabe lo que tiene que hacer; por esta innovación descienden dos implicaciones:

1) Un jugador debe saber cómo jugar en cada posición.

2) Cada jugador tiene que "leer" la situación para actuar / reaccionar;

-Sacchi ‘80, el juego de velocidad se acelera, el equipo permanece" corto "usando tres tácticas principales: presión ofensiva, marca de zona y fuera de juego;

-Regla de retroceso '92, agilización adicional del juego, desde esta fecha con aún menos pausas;

-Guardiola 2008-12, posesión y dominio del juego son el nuevo avance.

El aumento de la velocidad surge para ser evidente como el archivo rojo de la tendencia en el fútbol, junto con una estrategia, táctica y, en consecuencia, una metodología de entrenamiento y métodos de entrenamiento más complejos. Para atender las necesidades de los nuevos futbolistas es común encontrar en un cuerpo técnico a varios profesionales, cada uno de ellos adscrito a un área específica de desarrollo: ciencia del deporte, nutrición y rendimiento, confort psicológico, enfoque técnico y táctico específico. Si su club no tiene la posibilidad de atender a estos profesionales, es deber del entrenador saber al menos un poco sobre estos temas y brindar apoyo a cada uno de sus jugadores.

Hoy en día todos los equipos top saben exactamente qué hacer cuando están en posesión del balón, qué hacer en caso de perder la posesión y entonces qué hacer sin el balón y finalmente qué hacer cuando lo reconquistan.

El objetivo de este libro es brindarte las herramientas para planificar un proceso de aprendizaje y desarrollo que permita a cada jugador joven crecer y almacenar las habilidades para jugar. fútbol moderno, en otras palabras: la capacidad de "leer" una situación y actuar / reaccionar en consecuencia. En resumen: dar forma a jugadores 'pensantes' .

1. Metodología

El conjunto de teorías y fundamentos que permite elegir entre diferentes tipos de métodos es lo que se denomina metodología; hablamos de metodología porque necesitamos conocer:

1) Los fundamentos en los que se fundamenta la enseñanza.

2) Las líneas teóricas a seguir para trazar y entregar simulacros efectivos.

Enseñar y aprender son las dos caras de la misma moneda, por lo que se necesita un poco de conocimiento sobre el aprendizaje para empezar a conocer sobre la enseñanza.

El aprendizaje es ese proceso que permite a una persona agregar o modificar en sí mismo algo (conocimientos, conducta, habilidades o valores) y existen diferentes formas de aprender: viendo e imitando, haciendo y repitiendo, explorando y reflexionando.

Por ejemplo: hay bases de aprendizaje con solo ver a una persona haciendo un movimiento o un gesto (lo que se llama espejo, Rizzolatti et al. 1995), piense en cómo los bebés aprenden a hablar; o es posible obtener más habilidades / velocidad / fuerza haciendo y repitiendo un ejercicio; a veces existe la posibilidad de descubrir algo nuevo al explorarlo y pensarlo.

Debido a que el fútbol es un juego no solo que se juega a pie, sino también (y tal vez en su mayor parte) con el cerebro, es importante mezclar las diferentes formas de aprender (en consecuencia, de enseñar).

Por eso, para ayudarlo a comprender cómo crear nuevos ejercicios y ejercicios personalizados, se sugieren algunas características como pilares.

El proceso de aprendizaje del fútbol depende de la edad, cada edad tiene su peculiaridad por lo que el enfoque de entrenamiento debe adaptarse.

En esta tabla puede encontrar las actividades, el enfoque y los objetivos deseados en función de cada edad:

Las habilidades de coordinacion se dividen en dos grupos:

1) Básica: es la capacidad de aprender nuevos movimientos, de controlarlos para alcanzar una meta, también de adaptarlos y transformarlos para alcanzar la misma meta en diferentes contingencias.

2) Fútbol específico: equilibrio, orientación, diferenciación, reacción, rítmica, capacidad de adaptación y ajuste, interoperabilidad.

La primera es la capacidad de mantener y, en caso de que, restablecer el equilibrio cuando se lo empuja, después de un salto o una entrada: puede entrenarlo usando una tabla de balanceo, una tabla de equilibrio o una colchoneta de choque o tal vez haciendo una carrera corta con empuja el hombro entre dos jugadores.

La orientación es esa habilidad que permite a un jugador saber dónde se encuentra en el campo y relacionarlo con el balón, los compañeros y los oponentes. Puede usar, por ejemplo, pases forzados sin mirar a un compañero de equipo, en los que el jugador que pasa solo sabe cuándo comienza a correr el compañero de equipo.

La diferenciación es el ajuste fino de todos los movimientos, porque permite cambiar la potencia, o el ángulo, o la precisión de un toque de recepción, según las circunstancias. Se puede entrenar usando pelotas de diferentes tamaños o pesos, o tal vez diferentes condiciones de lanzamiento.

La reacción es importante para estar al tanto de una situación y llegar a una solución lo más rápido posible; por ejemplo, una posesión perdida puede ser un ejercicio perfecto para que un jugador (o más) lea la situación y reaccione correctamente.

La habilidad rítmica está estrictamente relacionada con un patrón fluido de movimientos, por ejemplo, aquellos que puedes entrenar usando una escalera de velocidad.

La capacidad de adaptarse y ajustar el movimiento a la situación es importante porque lo que percibimos no siempre es lo que va a suceder, por lo que ajustar rápidamente nuestros gestos es una ventaja sobre el oponente.

La interoperabilidad es la habilidad de usar los mismos patrones de movimientos para diferentes gestos y / o usarlos al mismo tiempo. Por ejemplo, puedes entrenar a tus jugadores usando una escalera de velocidad y pedirles que reaccionen a algún otro estímulo.

Estas habilidades son necesarias para el desarrollo del aprendizaje del fútbol y la mejor edad para aprender habilidades futbolísticas específicas es entre los 8 y 13 años. Si no conoces la importancia de las habilidades de coordinación, solo piensa en una gran estrella (tal vez estés pensando en Messi o Cristiano), tiene la capacidad de regatear, de mantener el equilibrio incluso con un empujón del oponente, para ver si hay es la posibilidad de servir mejor a un compañero, de prever cómo rebotará la pelota en el césped y así sucesivamente, y en ocasiones todo esto al mismo tiempo.

Como cada edad tiene necesidades diferentes, la cantidad de tiempo invertido en cada objetivo será diferente. Para la comodidad del espacio y para ser más sencillos hemos mantenido juntos 'coordinativo' y 'condicional', así como 'multidisciplinar' y 'diversión'. Naturalmente, siguiendo la tabla anterior se puede encontrar fácilmente que por ejemplo: a pesar del porcentaje similar, la edad de 7-9 tiene diferentes tipos de objetivos de coordinación y condicionales que 10-12, ya que el primer grupo trabaja más en la coordinación básica y objetivos condicionales como la rapidez y la velocidad, el grupo más antiguo además comienza a entrenar la resistencia y la fuerza.

1.1 Características de un entrenamiento

Enmarcar cómo crear y elegir un método efectivo de entrenamiento, es posible referirse a algunas características. Tenga en cuenta que algunas de estas características se presentan como parte de un dúo opuesto, por lo que deberá elegir entre una u otra; pero en general, si consideras el conjunto completo, no son la antítesis y puedes combinarlos para dibujar cualquier taladro que tu imaginación pueda crear. Por ejemplo: "fácil" es la antítesis de "difícil", por lo que elegirás uno de ellos; pero puede dibujar un ejercicio "fácil", "simple", "deductivo", "analítico". Echemos un vistazo:

- Fácil / difícil: de fácil a difícil; si quieres aprender a correr, primero aprende a caminar. Entonces, cuando planee enseñar una habilidad, comience con las más fáciles y aumente paso a paso la dificultad. Esto implica, además, adaptar tu plan a la edad del jugador: empieza desde lo básico como puedes ver en el siguiente párrafo.

- Simple / complejo: de simple a complejo; cuando quieras enseñar un gesto complejo, puedes empezar descomponiendo el movimiento final en simples, fáciles de aprender. Después de que el alumno haya obtenido el movimiento simple, puede agregar otro, y así sucesivamente.

- Deductivo / inductivo: son dos formas de comprensión. Deductivo parte de la teoría al final de la práctica, es una transferencia de información del profesor al alumno donde, después de la 'lección', el segundo deduce su aprendizaje y trata de ponerlo en práctica. Ejemplo: el entrenador explica un ejercicio y les dice a los alumnos exactamente lo que tienen que hacer. Ventaja: es rápido, porque el entrenador dice situaciones y soluciones, por lo que los alumnos saben que cuando esto sucede, esa es la solución. Desventaja: a veces puede ser un aprendizaje superficial, porque los alumnos no internalizan, solo mecanizan la respuesta.

Inductivo es lo contrario: en este caso el entrenador no explica ni sugiere ninguna solución, simplemente los acompaña por el río del conocimiento. Significa que el entrenador ayuda a los alumnos a reflexionar sobre lo que han practicado, permitiéndoles primero que intenten encontrar una o más soluciones. Ejemplo: en un cuadrado, tres jugadores se paran en tres lados pasándose el balón tratando de no perder la posesión, mientras que un oponente en el medio intenta atraparlo; después de un par de minutos, puede aparecer una nueva "percepción": tal vez puedas ver al jugador, que permanece frente al jugador en posesión, moviéndose hacia el lado más cercano, que estaba vacío, para ayudar al poseedor. Después del ejercicio, el entrenador puede preguntar qué han aprendido, tal vez a veces alguien responde diciendo "el poseedor necesita ser ayudado, por lo que siempre necesita dos compañeros de equipo a su lado". Ventaja: es un proceso de aprendizaje más profundo, lo que aprenden es lo que descubrieron, por lo que estará y permanecerá dentro de ellos. Desventaja: es lento, porque el entrenador necesita esperar hasta que los alumnos lleguen al grano.

- Analítico / situacional: analítico es un ejercicio personalizado solo para entrenar una sola habilidad. Ejemplo: dos compañeros de equipo que se pasan el balón continuamente es simplemente un entrenamiento de pases. Ventaja: el entrenador es capaz de ver, y en su caso corregir, el rendimiento de cada jugador. Desventaja: está desconectado del partido.

Situacional es una palabra que se usa para referirse a un entrenamiento que tiene algunas (o todas) las características del partido. Ejemplo: un 2 vs 2 comprende toda la situación posible del partido. Ventaja: las habilidades contextualizadas se entrenan con mayor probabilidad de coincidir. Desventaja: es más difícil para el entrenador ver los errores y corregirlos.

- Repetición, intuitivamente cuanto más entrenas e intentas, más mejoras. Esta es una forma de aprender el llamado "ensayo y error" (Thorpe, 1979), se caracteriza por varios intentos, en los que el aprendiz da forma y modifica su desempeño. Se recomienda repetir todos los ejercicios para aprovechar esta forma de aprendizaje.

- Palabras clave y comunicación: el fútbol es básicamente un deporte de equipo, por lo que la colaboración y la cooperación son necesarias. Es muy recomendable utilizar algunas palabras para mejorar el trabajo en equipo. Asimismo, para facilitar el proceso de aprendizaje, al inicio, se sugiere utilizar algunas palabras explícitas para enmarcar algunos conceptos; una vez que el equipo haya comprendido lo que significa cada palabra, ya no será necesario que las explique.

- General-Específico-General: significa que un ejercicio tiene que ser extrapolado del partido, tiene que entrenarse específicamente para alcanzar la meta deseada y para que los jugadores puedan utilizar las habilidades aprendidas en el partido. Al final del camino, el objetivo final es mejorar y ser bueno en el campo, también poder jugar un partido de fútbol y quizás ganarlo. Entonces, una técnica efectiva para dibujar los ejercicios es comenzar desde lo que nos gustaría ver en el campo; una vez que tenga una idea clara, puede dibujar un ejercicio simplificado imaginando cómo simularía la acción que deseaba entrenar. Paso a paso irás añadiendo más dificultades para llegar al final al juego real.

1.2 Habilidades aplicadas

El fútbol es un juego hecho por gestos técnicos y elecciones, los dos conceptos están vinculados y deben enseñarse sabiendo que uno no puede existir sin el otro; es por eso que aquí las habilidades se presentan como "aplicadas". El objetivo principal es anotar y puedes conseguirlo de muchas formas, pero como en una guerra necesitas estrategia y estilo de juego hoy en día. Las habilidades de progresión se exponen en tres niveles, desde lo básico hasta lo más alto; cada habilidad se introduce mediante una explicación y, también, se presenta mostrando las conexiones con otras cualidades. Este diseño se ha solicitado de esta manera porque puede facilitar la ideación y la creación de los ejercicios combinando las conexiones sugeridas. Es posible ordenar las habilidades de acuerdo con la función fácil / difícil, la pirámide le muestra cómo cada habilidad tiene su propio nivel. Tenga en cuenta que los más bajos son los básicos, esto implica

1) Prestar más atención y más tiempo a ellos, especialmente cuanto más jóvenes sean sus jugadores más debe concentrarse en ellos,

2) Es mejor a la hora de planificar, para empezar desde lo básico y paso a paso para ir subiendo.

El nivel básico comprende: patear, conducir con fintas y regates, control orientado, dominio de la cabeza, desmarcar y lanzar. Las habilidades medias vienen después, pero tiene muchas conexiones sólidas con lo básico, las habilidades son las siguientes: posicionamiento y movilidad. La habilidad superior es un conjunto de todas las habilidades y se puede resumir en la capacidad de superar la línea del oponente.

Habilidad para superar la habilidad superior

una linea

Habilidad superior

Posicionamiento, Movilidad

Habilidades medias

Habilidades

Patadas, conducción con finta y regate, control orientado, dominio de la cabeza, lanzamiento, sin marca

Básicas

En posesión de la pelota, las habilidades requeridas son las siguientes:

HABILIDADES BÁSICAS (a. Primer toque orientado y dinámico, b. Conducción de la pelota, c. Patadas, d. Dominio absoluto, e. Lanzamiento, f. Desmarcar movimientos)

A.El primer toque (control) y blindaje orientado y dinámico, es esa capacidad de recibir, controlar y orientar el balón en todas las formas posibles, con el pie o pierna o pecho o cabeza, también puede ser en el suelo o en el aire o rebotar trayectoria; el escudo es la capacidad de mantener la posesión colocando el cuerpo entre la pelota y el oponente; está relacionado con las habilidades básicas: "conducir", "patear", "dominio de la cabeza", "lanzar" y "desmarcar"; también tiene una fuerte conexión con el "posicionamiento" y la "movilidad" de habilidades medias.

B. Conducción de balón en espacios reducidos y largas distancias, es la capacidad de conducir el balón para conquistar espacio y cambiar de dirección si es necesario además, al mismo tiempo, poder ver si se acerca algún adversario y / o hay algún compañero libre para pasar el balón.

Se requiere habilidad para usar ambos pies ya que el jugador tiene que conducir la pelota con el pie más alejado de la dirección del oponente que viene. Este gesto fundamental tiene cuatro formas diferentes: empeine (más rápido, pero no realmente preciso), exterior del pie (mejor combinación entre velocidad y precisión), interior del pie (lento, pero realmente preciso), suela (más lento, pero también el más preciso). La capacidad de superar a un oponente conduciendo el balón se denomina "regate", normalmente se asocia con el gesto de "finta". Hay muchos tipos diferentes de "fintas y regates" y en el proceso de aprendizaje es útil usar, también, algunos videos que los muestran todos. Está conectado a las habilidades básicas "primer toque orientado y dinámico", "patear la pelota", "desmarcar" y habilidades medias "posicionamiento" y "movilidad";

C. Patear la pelota después del movimiento, dependiendo de lo que se necesite puede ser pasando o disparando y se puede hacer de estas formas:

- empeine: es una patada de potencia realmente potencial, pero tiene una precisión media, bastante difícil de aprender; es común usarlo para disparar a portería y para pases de larga distancia;

El pie que patea debe apuntar hacia abajo para aprovechar la parte superior, mientras que el pie de apoyo debe colocarse al lado del balón: si coloca el pie detrás de la línea horizontal anterior trazada por el balón, obtendrá una trayectoria alta, si el pie está hacia adelante, entonces tendrá un camino bajo, si está en línea, obtendrá una dirección media

Pie de apoyo hacia adelante en la línea: bajo

bajo

Pie de apoyo detrás de la línea: alto

Pie de apoyo en línea: normal

Al hacer esto, recuerde prestar atención al brazo contralateral: debe estar extendido al principio y acompaña el gesto de patear yendo 'un poco hacia' la pierna, mientras que el gesto es correr, la espalda debe estar 'en la pelota' para asegurarse de que¹ la dirección no será más alta que la meta: cuanto más sorprendida esté tu espalda, más alta será la trayectoria.

Además, cuanto más alejes tu pie de apoyo del balón, más apuntará el pie que patea hacia el lateral y tu patada probablemente tomará una trayectoria más alta: a veces es perfecto para pases de larga distancia.

- interior del pie (mayor precisión, pero potencia media, más fácil de aprender), se usa principalmente para pasar el balón, pero también se puede usar para disparar al arco.

La parte baja debe estar sobre la pelota, el pie de apoyo debe colocarse al lado de la pelota y en línea con la línea trazada por la pelota (como se muestra antes), pero tomando un poco más de distancia lateral, y el pie que patea debe apuntar lateral. Los movimientos de los brazos son menos necesarios que la patada con el empeine y la pelota debe ser golpeada en el centro para tener una trayectoria suave en el suelo.

- Fuera del pie (tanto la precisión como la potencia son medianas, difíciles de aprender), comúnmente utilizadas para disparar rizadamente y puede ser una cruz, un disparo a portería o un pase.

El pie de apoyo se puede colocar al lado del balón y dependiendo de la distancia vertical obtendrás una trayectoria alta o baja: como se ve con la patada del empeine tomando la línea horizontal anterior trazada por el balón; pero se necesita más distancia lateral del balón que la patada con el empeine.

El pie de patada tiene que apuntar al otro pie, mientras que el movimiento del brazo contralateral solo se insinúa.

- De puntillas, utilizado principalmente en el fútbol de cinco lados, puede ser útil para patear rápidamente y agarrar al oponente en el contratiempo, puede tener una precisión y potencia medias y es realmente fácil de aprender.

El pie de explicación de apoyo es el mismo que se ve con el empeine, mientras que el pie que patea debe golpear la pelota en el centro si se necesita una dirección central. Además, no es necesario mover los brazos.

- Talón del pie (precisión media, pero potencia realmente baja, el aprendizaje es medio), normalmente se utiliza para ser más rápido en la acción de juego que tu oponente.

La habilidad de patear está relacionada con "primer toque orientado y dinámico", "conducción, finta y goteo", "dominio de la cabeza", "desmarcar" y con "posicionamiento" y "movilidad" de habilidad media.

D. Dominio de la cabeza, para poder controlar o disparar o pasar el balón con la cabeza, en concreto normalmente con la frente. Mientras dirige la pelota, utilizará sus brazos, levantados, para defenderse y al mismo tiempo para enfatizar el movimiento; Además, deberás acompañar el gesto haciendo rebotar las piernas.

Además es posible golpear la pelota en el aire saltando, en este caso saltará desde el suelo usando una pierna, mientras que la otra ayudará al salto al levantarse y doblarse; normalmente, para mantener el equilibrio, la pierna levantada y doblada es la más alejada de la procedencia de la trayectoria, por ejemplo: si la pelota viene de mi derecha, saltaré con el pie derecho y me levantaré y doblaré la pierna izquierda.

Está conectado a "patear la pelota", "sacar" y "desmarcar", también al "posicionamiento" de media habilidad;

E. Saque de banda, tiene que ser técnicamente correcto y el balón tiene que ser jugable, mientras que los compañeros de equipo deben estar listos para ofrecer múltiples opciones. Para ser técnicamente correcto, la pelota debe ser sostenida con ambas manos, llevada detrás de la cabeza y desde allí, mediante un movimiento contemporáneo de ambos brazos, moverse hacia adelante (hasta que más o menos puedas verla) y soltarla continuando la salto.

Está conectado a "patear" básico, "primer toque orientado y dinámico", "dominio de la cabeza" y "desmarcar", también con "posicionamiento" de habilidad media;

F. Desmarcar, es un movimiento que permite a un jugador alejarse de la marca de un oponente,

Imagen 1. Un movimiento de desmarcar permite recibir el balón lejos de un adversario.

O en caso de que el oponente lo siga para liberar espacio para que algún compañero lo aproveche.

Imagen 2. Una desmarcación también puede ser útil para liberar espacio para que un compañero de equipo lo aproveche.

En el proceso de aprendizaje, enseñaremos esta habilidad dividiéndola en tres tipos y etiquetándolos como: - "en", significa acercarnos al poseedor, por lo que puede ser hacia adelante o hacia atrás; - "fuera" significa alejarse del poseedor, siempre tratando de ser diagonal a él; - "descanso", que es una carrera hacia adelante.

Imagen 3. Diferentes tipos de movimientos de desmarcado: hacia afuera, adentro (hacia atrás y hacia adelante) y de descanso.

Desmarcar puede ser simple cuando solo se usa uno de los tipos,

Imagen 4. Ejemplo de un simple movimiento de desmarcar. o mixto cuando se utilizan dos de ellos: en este caso, la primera carrera es una finta.

Imagen 5. Ejemplo de movimiento de desmarque compuesto.

También puede ser preventivo, en caso de que el jugador lo haga cuando su equipo aún no está en posesión del balón. Es importante que cuando enseñe esta habilidad a concentrarse en: cuándo, dónde y cómo.

Significa que en el proceso de enseñanza es necesario que los jugadores comprendan la importancia de la sincronización de la desmarcación, el lugar a dónde ir y cómo llegar allí. Específicamente:

- Cuando, no está completamente en la mano del jugador que está haciendo el desmarque, pero está interrelacionado con el poseedor porque si no te ve probablemente no te pueda pasar el balón, en todo caso sincronicidad entre el poseedor y el receptor es necesario;

- Donde, obviamente, en un espacio donde pueda ser visto por el poseedor y al mismo tiempo el oponente no pueda atraparlo;

- Cómo, principalmente mediante carreras diagonales para que siempre pueda ver el balón y la portería.

Imagen 6 .Un movimiento de desmarcar responde a preguntas de cuándo, dónde y cómo.

Esto está estrictamente relacionado con "patear" (específicamente pases), también con "primer toque orientado y dinámico", "lanzar", "dominio de la cabeza" y con "posicionamiento" y "movilidad" de habilidad media;

HABILIDADES MEDIAS

(a. Posicionamiento, b. Movilidad)

A.Posicionamiento, cada jugador necesita poder adaptar su posición en conjunto con el poseedor y sus otros compañeros de equipo y para ser encontrado sin marcar, normalmente sus jugadores ajustarán su posición para estar en diagonal con el balón.

El objetivo de cada jugador es otorgarle al poseedor múltiples y diferentes opciones, el núcleo de posicionamiento básico está hecho por: al menos un apoyo hacia atrás y hacia adelante (jugadores 'en'), al menos un jugador colocado en 'profundidad', al menos un jugador colocado en 'ancho'; es básico para la fase de construcción.

Imagen 7 .Unidad mínima de posesión: en apoyo hacia atrás y adelante, posiciones de ancho y profundidad.

B. Movilidad, después de asumir una posición en el terreno de juego, cada jugador tiene que cambiarla para desorganizar al oponente al no dar ningún punto de referencia (estrictamente vinculado al 'posicionamiento') y, al mismo tiempo, dar más opciones de pase el poseedor. Es importante en todas las partes del ciclo de posesión del juego, pero especialmente para el desarrollo.

HABILIDAD SUPERIOR: capacidad para superar una línea. Es la capacidad de superar una línea eligiendo entre seis opciones (si solo hay un compañero), ocho si hay más de un compañero.

1.Interna / externa / descarga uno-dos,

Imagen 8 Juego 1-2, ejemplo de juego externo.

2. superposición,

Imagen 9. Imagen 9 Juego superpuesto, importante a tener en cuenta sobre el receptor del primer pase: necesita mirar hacia adelante.

3. Regateo

Imagen 10. El regateo es una forma de vencer a un oponente, pero debe usarse con cuidado.

4. Disparar a portería,

Imagen 11. A medida que la portería se acerca, un disparo es una posible solución.

5. cortar,

Imagen 12 Un corte en una carrera de ejemplo hecha en la espalda del oponente.

6. pase fuera de línea,

Imagen 13.Ejemplo de pase fuera de línea, mientras que con más de un compañero de equipo también

7. ataque directo,

Imagen 14. Juego directo significa superar una línea con un solo pase recto.

8. Son posibles las jugadas de "tercer hombre" y las jugadas de "uno-dos tercios".

Imagen 15. Un ejemplo de juego de un tercer hombre; es realmente útil si se hace en el momento adecuado.

Imagen 16. Ejemplo de juego de 1-2 terceros: los primeros dos pases se hacen para mover la defensa.

Esta habilidad superior es también la conciencia de atacar al oponente al tener una habilidad técnica suficiente, una buena comprensión práctica del posicionamiento y la movilidad y hacerlo teniendo la misma interpretación de las diferentes situaciones.

Entiendes que la habilidad superior está compuesta por habilidades medias y bajas, todas combinadas, más la idea compartida de cómo superar una (o más) línea (s).

Sin habilidades de posesión (a. Posicionamiento, b. Marcar / cubrir, c. Atrapar y anticipar, d. Tacklear, e. Capacidad de no ser superado como una línea):

1 Posicionamiento, es una habilidad básica sin posesión en la que el defensor tiene que interponerse entre su propia portería y el oponente; particularmente tiene que colocarse en ese espacio angular que tiene al poseedor como vértice.

Imagen 17.La colocacion del defensa es basica ,en cuanto a que todo el equipo esté unido en la fase de no posesión. Está estrictamente relacionado con marcar y cubrir, ya que la distancia depende de la ubicación del balón.

B. marcando / cubriendo, esta pareja es un dúo opuesto: cuanto más marcas, menos cubres; Además, normalmente esto es básico para el trabajo en equipo sin posesión: si un jugador va a marcar, su compañero más cercano lo cubrirá. Tenga en cuenta que hoy en día muchos entrenadores requieren que sus defensores se refieran a esta regla de una manera flexible: hay algunas situaciones en las que es posible una táctica de marca / marca.

Imagen 18. Marcar / cubrir es una táctica de defensa relacionada con el equipo.

Por definición, "marcar" es el acto de controlar a un oponente, o en otras palabras, acercarse a él para evitar que reciba el balón o jugarlo con facilidad, de modo que cuanto más cerca esté el balón más cerca estará la marca.

Imagen 19. El jugador azul más cercano a la pelota está marcando a su hombre muy cerca, ya que es más probable que sea el receptor potencial del pase.

Además, la marca sigue el principio de disminuir el espacio siempre que el balón se acerque a la portería, por lo que la marca se irá acercando a medida que se acerque la portería.

Imagen 20. Normalmente, a medida que el balón se acerca a la portería, entonces se marcan los hombres que estan mas cerca.

Hoy en día todos los equipos juegan "zone mark", significa marcar al oponente que entra en la zona. Normalmente marca a su oponente en una posición anterior posterior, cuanto más marca más cerca de su objetivo, más lateral se vuelve la posición de sus pies en ángulo anterior posterior para cubrir más espacio y defender su objetivo.

Recuerde que cuando se enfrenta a un poseedor no debe: darle la espalda incluso si dispara, nunca deslizar un tackle dentro de su área de penalti. Su pie adelantado depende de: 1) la ubicación en el campo, 2) el pie fuerte de su oponente, 3) la posibilidad de ser ayudado por un compañero de equipo.

Cubrir es una acción básica de trabajo en equipo donde el jugador toma la espalda de su compañero de equipo más cercano; su posición será diagonal a él de manera que pueda detener cualquier pase vertical.

Imagen 21. Cubrir es tan importante como una buena nota.

C. Atrapar y anticipar la pelota, ambos son movimientos de acción reconquistadora. Pero la anticipación se deriva de una marca: al marcar a un oponente puedes, previendo el pase, anticiparte evitando que el balón llegue a tu oponente. Una atrapada es solo la acción para reconquistar la pelota mientras el otro equipo está jugando, no implica que un oponente esté cerca del lugar donde se realiza la atrapada. En cualquier caso, ambas habilidades son básicas para presionar táctica, que es un movimiento colectivo en el que tu equipo corre unido para conquistar el balón.

D. Abordar,

es el gesto de reconquistar o, en general, de detener el juego del adversario quitándole el balón. Puede ser directo o indirecto: el primero se realiza mediante una patada o una entrada, el segundo se realiza mediante un movimiento en el que pones en la "zona de sombra" a tu oponente. Básicos para enseñar esta habilidad son: sincronización, equilibrio y determinación.

Tácticamente hablando, intente dejar entender a sus jugadores para que entren en tackle solo si tienen una cobertura, de lo contrario, intentan tomarse el tiempo para mantener la posición.

E. Habilidad para no ser superado como línea (o conjunto de líneas), es la capacidad de entender cuándo ir marcando o cubriendo, para intentar atrapar la pelota o anticipar, tacklear o esperar.

Esto es algo así como una visión en la que todos tus jugadores ven lo mismo, por lo que actúan como un sistema armonioso interrelacionado. Con esta habilidad, conseguirás que tus jugadores comprendan los motivos por los que no se obtienen los principios de posesión.