Most popular first
Мне книга понравилась. Довольно просто объясняются преимущества раздельного питания. Есть таблицы сочетаемых и не сочетаемых продуктов. Приведены доводы за и против. Человек сам вправе выбирать, что для него лучше. Это не навязывание, а объяснение дает возможность свободного выбора. )))
В книге описаны:
1) группы продуктов: белки, жиры, углеводы, какие продукты в них входят;
2) сочетание продуктов;
3) таблицы сочетания продуктов;
4) рекомендации по приему пищи;
5) какие продукты нужно исключить совсем.
Книга легко читается и очень понятна. Считаю ее полезной и пригодной для использования каждый день.
Log in, to rate the book and leave a review
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
08 April 2014Writing date:
2014Volume:
52 p. 4 illustrationsISBN:
978-5-386-07147-9Compiler:
Copyright holder:
РИПОЛ КлассикPart of the series "Здоровый образ жизни и долголетие"
Reviews of the book «Лечебное питание. Раздельное питание», 2 reviews