Основной контент книги Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Text

Volume 102 pages

12+

Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда

livelib16
3,9
7 ratings
$3.09

About the book

Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем. Вы пересмотрите свои взгляды, научитесь «правильному питанию», и раз и навсегда избавитесь от необходимости сидеть на диетах.

Genres and tags

See all reviews

Автор в данной книге не открывает ни чего нового, пишет про правильное питание и как там в организме все это работает. Но есть некоторые ляпы, например про калорийность гречки (в двух местах она у него разная). Все давным давно знают, чтобы похудеть, надо правильно питаться. Но ни кто не написал, как приучить свой организм к этому. Что бы не было сильных срывов или возвратов к прежнему образу жизни.

Книга понравилась. Некоторые советы очевидны – белки, овощи и т.п. Но тем не менее информация хорошо систематизирована. Книга будет крайне полезна новичкам, которые толко начали интересоваться вопросами питания

Log in, to rate the book and leave a review
Book Руслана Кончуса «Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
08 December 2018
Volume:
102 p. 4 illustrations
ISBN:
9785449387851
Download format: