Основной контент книги Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее
Text

Volume 291 page

12+

Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее

Not for sale

About the book

Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой обстановке, в которой проходят наши повседневные трапезы. Он убежден: полноценное питание – это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. Совсем не случайно его соавтором стала Доротея Ноймайер – один из лучших шеф-поваров Австрии. Ее кулинарные рецепты дадут возможность убедиться в том, что блюда здоровой кухни могут быть по вкусу даже самому взыскательному гурману.

Ранее книга выходила под названием «Едим правильно. Дорога к здоровому питанию».

See all reviews

Только зря купил эту книгу, если хотите реально похудеть, то прочтите книгу «Диета без голода». Здесь большой акцент на то, что мясо вредно о овощи полезно и т.д

В книге рассказывается о научно доказанном вреде большинства диет и их последствиях. Уклон делается на здоровье вегетарианское питание. Но делается это не навязчиво, а с научно обоснованными данными. Автор, не заставляет переходить вас на растительную пищу, а наоборот говорит, что каждый к этому должен прийти сам, а не поддаваться на последние веяния моды и тренды. Это книга не для тех кто хочет похудеть за одну неделю перед выпускным, а после вновь вернуться к еде кишащей консервантами, красителями, усилителями и различными добавками. Для любителей гамбургеров из Макдональдс и людей не желающих перейти на здоровое питание, книга не подойдёт.

P.S.

Дальке является действующим врачём – вегетарианцем. Специализация: гастроэнтерология, психотерапия, диетология, нутрициология.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Рудигера Дальке «Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
23 November 2014
Translation date:
2014
Volume:
291 p. 19 illustrations
ISBN:
978-5-9573-2729-5
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 344 ratings
Audio
Average rating 4,2 based on 751 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 119 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 25 ratings
Text
Average rating 5 based on 53 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 823 ratings