Quote from the book "Тайна"

вам плохо, помните: вы можете мгновенно изменить ситуацию! Включите хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чем-нибудь прекрасном. Подумайте о ребенке или о ком-либо еще, кого вы горячо любите, и удерживайте эту мысль в голове. Сосредоточьтесь на позитивном, отключив остальные мысли. Гарантирую: вам сразу станет гораздо лучше.