Основной контент книги Der ultimative Heimtrainings Plan
Der ultimative Heimtrainings Plan
Willst du deinen Waschbrettbauch zuhause bilden, mit minimalen Equipment
author
Romina Sperber
$13.13
About the book
Inhaltsverzeichnis
Einführung
Kapitel 1: Fit bleiben: ein Weg zur Vernunft
Kapitel 2: Mach es für dich
Kapitel 3: Vorteile von Fit bleiben
Kapitel 4: Die Wissenschaft hinter körperlicher Fitness
Kapitel 5: Körperliche Fitness und Ihr Sexualleben
Kapitel 6 Tipps zur Erstellung für Ihren persönlichen Trainingsplan
Kapitel 7:So erstellen Sie einen Diätplan
Kapitel 8:So pflegen Sie Ihren Plan oder Dynamik
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