Book duration 191 pages
2011 year
108 техник медитаций
About the book
Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты.
Очень легко читается, через книгу получила ответы на свои запросы. Автор так и говорит «Вселеная даёт ответ на вашем языке», а я люблю сказки и легко через них принимаю информацию. Книга написана как художественное произведение. Мне она открылась, очень глубокие мысли, благодарю автора
Ещё бы год назад я бы сказал: «Что за бред сумасшедшего?» Сейчас думаю иначе. Для чего нужна медитация? Как и куда двигаться? Какой Путь?
Сейчас, после полугода занятий медитацией, кое-что из этой книги созвучно с моими мыслями. Многое непонятно, но, т.к. некоторые моменты я уже прочувствовал на практике, то полностью принимаю, что непонятое – не значит, что его нет или оно является неправдой. Просто не всё сразу. И это Путь Странника.
Много отсылок к Богу, что тоже стало мне близко с некоторых пор (возраст?).
В общем, достойное уважения чтение, больше философское, чем практическое. Для тех кого волнует вопрос «Какой мой Путь?»
Хотя где здесь108 техник медитации – я так и не понял.
Книга интересная и представляет собой краткую энциклопедию внутреннего мира человека. Но жалко что эта первая ступенька к самопознанию через медитации. Носит только ознакомительный характер, написана как художественное произведение.
Каптен Ю.Л. Основы медитации. Вводный практический курс. –
Reviews, 3 reviews3