Quotes from the book «Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин»
Исследования показывают, что темнота стимулирует производство мелатонина, а яркий свет (особенно синий) снижает его уровень.
качественный сон – это не просто приятный отдых, но и ключевой элемент здорового образа жизни.
$2.98
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
03 March 2023Writing date:
2023Volume:
28 p. 1 illustrationArtist:
Copyright holder:
АвторSecond book in the series "Природное здоровье"
