Quotes from 'Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин'

Исследования показывают, что темнота стимулирует производство мелатонина, а яркий свет (особенно синий) снижает его уровень.

качественный сон – это не просто приятный отдых, но и ключевой элемент здорового образа жизни.

4,9

121 ratings

$3.15

Age restriction:

16+

Release date on Litres:

03 March 2023

Writing date:

2023

Volume:

28 p. 1 illustration

Illustrators:

Автор

Download format:

Second book in the series "Природное здоровье"

People read this with this book