Для меня эта книга дала мотивацию на практику йоги и саморазвитие.
Здесь духовная и физическая сторона йоги неразрывно связаны, соединены в одно целое,
Автор современным доступным языком разбирает понятия йоги.
Volume 307 pages
2015 year
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Для меня эта книга дала мотивацию на практику йоги и саморазвитие.
Здесь духовная и физическая сторона йоги неразрывно связаны, соединены в одно целое,
Автор современным доступным языком разбирает понятия йоги.
Очень интересное построение книги и изложение. Повествование очень воодушевляющее и действительно мотивирующее. Отлично подходит для абстрагирования от «будничных проблем» и сфокусироваться на действительно приятных и важных вещах.
Мне показалось, что книга слишком сумбурная, много повторений, в разных главах описано одно и то же, но разными формулировками. Нашла для себя интересной только первую половину книги, остальное прочла по диагонали.
Leave a review
Reviews
3