Понравился пример со злостью: для одного человека это привычный срыв, а для другого первый раз, когда он вообще решился возразить. Одно название чувства мало что объясняет.
Весь подход строится на шкале состояний. Автор предлагает смотреть, откуда человек движется и что для него сейчас будет следующим шагом. Книга эзотерическая, с рассуждениями об энергии и вибрациях. Но этот взгляд на эмоции интересен: не торопиться записывать любое неудобное чувство в плохие. Для любителей такой литературы здесь есть что обдумать.
Зашли размышления о том, как внутреннее состояние влияет на наши решения. Когда устал или раздражён, даже обычный разговор идёт совсем иначе, и эта тема мне близка. Особенно заинтересовала мысль, что одну и ту же эмоцию можно по-разному оценивать в зависимости от ситуации человека. Такой взгляд помогает внимательнее присмотреться к тому, что с тобой происходит. Я воспринимаю предложенные в книге уровни энергии как способ поговорить о состояниях и сравнить их между собой. В этом качестве читать было интересно: появляется повод подумать, с каким настроем подходишь к работе, людям и собственным планам.
Comments, 2 reviews