Quote from the book "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой"
Со временем вы поймете, что тревога – это вовсе не угроза. Скорее, проходящее явление, реакция вашего сознания, совершенно не опасная – ее не нужно контролировать, от нее не нужно убегать. К ней нужно относиться как к сигнализации, сработавшей на пустом месте, как к раздражающему шуму.
Other quotes
Text, audio format available
$4.35
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
29 January 2018Translation date:
2018Writing date:
2009Volume:
447 p. 96 illustrationsISBN:
978-5-4461-0637-0Translator:
Copyright Holder::
Питер (Айлиб)Part of the series "Сам себе психолог (Питер)"
