Quote from the book "Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет"

мысли обычно представляют собой утверждения или представления о фактах («Он неудачник»), в то время как эмоции, как правило, являются чувствами, которые мы испытываем по поводу этой мысли (например, раздражительность).