Хорошая книга, как и все труды автора. С внутренним ребенком у нас в стране проблема, потому что дети даже в детстве обязаны быть взрослыми, а ребенок в них задвигается очень далеко. Так, по крайней мере, было в моем детстве. Помню, мне очень хотелось быстрее стать взрослой. потому что ответственность та же, а прав больше. Вот и выросли люди, которые, как говаривал незабвенный Ипполит, перестали лазить в окна к любимым женщинам и делать маленькие глупости.
Рекомендую и эту книгу, и другие книги автора.
Книга вдумчивая, мягко направляет на проработки себя, знакомство со своим внутренним ребенком, потребностями. Приведены различные техники проработки, осознанности. Списки вопросов заставляют покапаться внутри себя. Для себя нашла несколько полезных техник.
Давно хотела изучить эту тему, попалась на глаза эта книга. Буду пробовать применять знания. Надеюсь мне поможет. Благодарность автору за труды
Книга очень практическая, дает упражнения для изменения мышления и типичных неэффективных реакций, которые мешают жить и которые являются привычными, заменяя их на более продуктивные.
Много упражнений для тех, кто хочет поработать над собой. Читается один раз, второй в это не полезу, глубоко копает автор.
Comments, 5 reviews