С собственным телом на «ты». 35 лет – это не финал молодости

35 лет — это не финальная точка молодости, а, скорее, отправная точка для этапа зрелости и самопознания. Автор собрала проверенные научные данные и переработала их в доступные практические рекомендации, которые помогут вам: Снизить скорость незаметных процессов старения; Начать разбираться в сигналах своего организма; Управлять уровнем стресса и гормональным балансом.