Read the book: «Как освободиться от обид. 7 шагов»

Font:

© Резеда Садыкова, 2019

ISBN 978-5-0050-3807-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Резида Садыкова, врач. Окончила Башкирский государственный медицинский университет, лечебный факультет. Стаж работы врачом 35 лет. Консультант по взаимоотношениям и личностному росту.

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Несколько слов о себе – авторе этой небольшой, но, надеюсь, полезной книги, в которой вы найдёте методику по освобождению от обид.

Несколько лет назад я пришла в консультирование, что, как мне кажется, закономерно: я реализовала свою привычку помогать, продолжила то, что делала и в своей основной профессии – профессии врача.

Но что интересно: ко мне на консультации обращаются с разными проблемами, а при анализе ситуации причиной проблемы часто оказываются обиды.

Вначале я этому удивлялась. Но потом поняла – все опять закономерно: Вселенский Закон Притяжения, его не обойти. Смысл его в том, что подобное притягивает подобное. И если мы что-то притянули в своей жизни – это не случайно.

Конечно, не случайно!

Я сама очень долго носила в себе обиды. Много обид. Но самая большая, самая разрушительная обида была на мою маму. Я прошла нелегкий путь к осознанию этого. Большинство людей приходит к пониманию роли негативных эмоций в своей жизни через болезни, которые есть не что иное, как страдания физического тела. Я не была исключением: я тоже перенесла нелегкие болезни, операцию, проблемы в других сферах жизни.

Конечно, на пути исцеления своей жизни я нуждалась в помощи. И я нашла её в лице психологов, учителей, наставников. Вначале обучалась на семинарах для себя, для собственного исцеления. И уже на этих тренингах увидела, как много людей так же, как и я, нуждаются в помощи. Нуждаются в наставнике на своем пути работы с негативными эмоциями, нуждаются в психологической помощи.

И когда я научилась исцелять от этих эмоций себя, я поняла, что хочу помогать в этом и другим. Прошла обучение в школе консультантов, обучилась дополнительно на других тренингах и курсах. Сами клиенты подсказали мне и тему этой книги, чтобы возвращаться к тем методикам, которые я использовала при работе с ними.

Вступление

Значение или воздействие обиды на нас огромно. Вспомните свои обиды: сколько силы отнимают они у нас! Ведь мы обычно снова и снова вспоминаем те ситуации, которые явились причиной обиды. И такое терзание может длиться не только днями, но и годами.

Очень важный момент: такими страданиями мы растим нашу обиду, усиливаем ее энергетически, потому что где внимание – там и энергия. И получается, что своей энергией мы питаем нашу обиду, тем самым забирая ее из других сфер нашей жизни.

Такое состояние мешает нам жить в радости, омрачает наши дни, нарушает сон, делает нас тревожными. Многолетняя жизнь в гневе, обиде, негативных эмоциях не проходит бесследно. Это состояние лишает дружбы, разрушает семейные отношения, не дает жить в радости, доводя до депрессии и всевозможных заболеваний на физическом уровне, вплоть до рака.

И что же получается? Мы вынуждены жить с такими страшными последствиями когда-то перенесенных обид? И нет выхода из этой ситуации?

Хорошая новость в том, что у обиды, оказывается, есть и положительная сторона! Обида – это тоже наш урок. Она обычно выявляет наше самое уязвимое место и в этом смысле подсказывает, где нам необходимо поработать.

The free excerpt has ended.

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
13 September 2019
Volume:
12 p. 1 illustration
ISBN:
9785005038074
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 94 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 106 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 169 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 93 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 70 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 78 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок