Quote from the book "Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов"
Потому что циркадные ритмы влияют на работу мозга, внимание и концентрацию. Если ваш распорядок дня выстроен, лучшее время для чтения, обучения, работы или внедрения новых привычек – промежутки с 9:00 до 11:00 или с 19:00 до 21:00. Их называют «золотые часы
Other quotes
Text, audio format available
$4.89
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
11 June 2024Writing date:
2024Volume:
92 p. 4 illustrationsCopyright Holder::
Автор