Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив. Наша задача – попытаться воплотить воображаемое в жизнь, изменить себя, свои привычки, свое тело и выглядеть супер даже голой. Эта книга поможет в достижении идеальной фигуры и приведет к желаемым результатам всего за шесть недель! Вы готовы к переменам?

Detailed info

Age restriction:: 16+

Date added to LitRes:: 21 May 2014

Date written:: 2011

Size:: 209 pp.

ISBN:: 978-5-699-52757-1

Total size:: 32 MB

Total number of pages:: 209

Page size:: 202 x 265 мм

Editor:: Оксана Усольцева

Copyright:: Эксмо

Does the book violate the law?

Complain about book

Выгляди супер голой by —download pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы 2

Сначала популярные

Екатерина Щепетова

23 June 2014

Просто какой-то набор упражнений, да еще и не самый удачный. Предлагается куча приспособлений, с которыми Вы это все будете делать. Автор составитель не указан, поэтому я просто разочарована покупкой.

Анна

25 July 2014

Возможно, искушенные поклонники фитнеса и ухода за собой здесь ничего нового и не найдут. А вот для девушки, которая не знает с чего начать, книжка хороша. Комплексы разнообразные: на разные группы мышц, немного пилатеса, немного йоги, комплекс для тренажерного зала, кардио. Равно на столько, чтоб попробовать и составить представление, что нравится и подходит, а за тем можно и расширять знания. Есть советы по питанию, уходу за кожей. Описано как это все применять в комплексе.

Выгляди супер голой

People who have searched for this book have read

Отзывы 2

Оставьте отзыв