Тревожно-избегающий тип привязанности

Есть люди, у которых близость включает два импульса разом. Первый говорит: подойди, без этого не выжить. Второй в ту же секунду: отойди, здесь опасно. Ни один не отменяет другого — человека несёт то к одному, то к другому, и со стороны это выглядит как непостоянство характера.

Эта книга — о тревожно-избегающем типе привязанности. Как устроен механизм, откуда он берётся в детстве, что при этом происходит в теле, почему круг притяжения и отталкивания замыкается сам — и где в нём есть единственная точка, в которой ещё можно вмешаться.

Отдельная глава написана для того, кто рядом: тот же цикл, увиденный с его стороны. Отдельная — о границе, за которой нужна помощь специалиста, а не книга.

Здесь нет теста и нет обещания быстрого результата. Есть объяснение механизма, разбор исследований — с оговорками там, где данные спорны, — и набор практик, которые применяются в конкретный момент, а не вообще.

Автор — Алексей Прохоров, клинический психолог, основатель наставнического проекта Auctor Fati.