Как перестать тратить на еду и начать правильно питаться

А вы знали, что калория из шоколадного батончика в 20 раз дороже калории из гречки? Замена всего 500 «пустых» ккал в день экономит 5000 рублей в месяц. Что поход в магазин без списка увеличивает чек на 40%, а целая курица даёт вдвое больше мяса и бесплатный бульон? Что белок куриной печени стоит в 2,5 раза дешевле грудкового, а скумбрия по омега-3 не уступает лососю, но дешевле в 4 раза? Эта книга — пошаговый алгоритм, который без голодовок и лишений сократит ваш продуктовый бюджет вдвое. Начните экономить с умом!