Volume 36 pages
2005 year
Японская диета
About the book
«Так называемая японская диета была разработана специалистами японской клиники „Яэкс“. Традиционный основной курс рассчитан на 13 дней, в течение которых теряется 7—8 кг веса, а используемый иногда дополнительный – на 7 дней. По заверениям создателей диеты, обмен веществ в организме за указанные сроки перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2—3 года без каких-либо дальнейших усилий. Важные условия применения этой диеты: в течение всего курса нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия (мука в самом незначительном количестве используется при панировке рыбы или овощей). Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует соблюдать, не отклоняясь от рекомендаций, не меняя последовательности, так как только в этом случае возможен положительный эффект…»
интересная книга. Буду по ней работать с собой. Все просто разложения по дням. Много рецептов для обретения здоровья. Думаю можно по ней себя в порядок привести
Полезная книга.Работающие рекомендации.Придерживаться предложенного режима оказалось не так трудно.Входит в привычку.Рекомендую.
Купил ради любопытства.Решил попробовать.Немного силы воли и результат удивил:похудел.Более того,стал придерживаться некоторых рекомендаций в питании постоянно.РЕКОМЕНДУЮ.
Добрый день, не могу купить эту книгу, хотя пыталась оплатить картой. может придумать что-то другое ¹!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@
Reviews, 4 reviews4