Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Введение

Книгу «Психокибернетика» написал Максуэлл Мольц – пластический хирург, который, наблюдая за своими пациентами, пришел к ряду важных выводов о психологии человека. Пластический хирург меняет не только лицо, но и внутреннее самоощущение пациента. Наверняка вы слышали о том, что для закрепления новой привычки нужен 21 день. Впервые об этом написал Максуэлл Мольц, основываясь на своем врачебном опыте. Именно столько времени требовалось его пациентам, чтобы забыть о прежнем своем образе и привыкнуть к новому.

Книга «Психокибернетика», написанная еще в 1960 году, отвечает на вопросы, которые интересуют людей и сейчас. Почему большинство попыток изменить себя проваливаются? Многие скажут, что причина в нехватке силы воли или отсутствии мотивации, но автор предлагает иное объяснение. Причина, почему новые действия не закрепляются в нашем поведении, состоит в том, что они не соответствуют нашему представлению о себе, образу собственного Я.

Что означает название «Психокибернетика»? В нем соединены два древнегреческих слова – «психе» – душа; и «кибернетика» – искусство управления. Отсюда – «психокибернетика» – искусство управления душой. «Психокибернетика» – это книга о достижении успеха, но успех Мольц понимает не как общественное признание, богатство и обладание символами престижа, а шире – как самореализацию и раскрытие творческого потенциала.

Ключевые идеи книги.