Кратно дана информация для новичка. Как и доя чего считают кбжу. Важность режима сна и питания. Что происходит с аппетитом, когда вы переедаете.
textPDFVolume 61 page
2020 year
Как сохранить фигуру, не выходя из дома
Part of the series «Сидим дома. Читаем книги»
Not for sale
About the book
«Как сохранить фигуру, не выходя из дома» – это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
Благодаря эффективным, но простым упражнениям, для которых не нужен зал, вы получите свое идеальное тело.
Popular first
неплохо,но маловато. Как будто посты из социальных сетей. Хотелось более развернутую информацию, больше примеров тренировок и,возможно, приложений.
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Тины Канделаки «Как сохранить фигуру, не выходя из дома» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+Release date on Litres:
11 April 2020Writing date:
2020Volume:
61 p. ISBN:
978-5-17-126690-5Total size:
903 КБTotal number of pages:
61Copyright holder:
Издательство АСТDownload format:
pdf
Reviews
2