Основной контент книги Краткое содержание «Психология вредных привычек»
Text

Volume 26 pages

16+

Краткое содержание «Психология вредных привычек»

author
библиотека книгикратко
Part of the series «КнигиКратко»
$1.76

About the book

Этот текст – сокращенная версия книги «Психология вредных привычек». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Вредные привычки есть у каждого. Только для одних это просто привычки, а для других это формы поведения, которые разрушают их жизнь. Как правило, мы понимаем, что делаем что-то неправильное, что-то плохое, что-то, что вредит нам. Мы обещаем себе, что больше такое не повторится, но проходит немного времени, и все возвращается вновь.

Конечно, мы корим себя за это, но с привычками справиться не так-то просто, даже если мы очень стараемся. И мы снова и снова себя критикуем и сетуем на беспомощность.

Книга кандидата наук и известного психолога Ричарда О’Коннора «Психология вредных привычек» написана в первую очередь для тех, кто уже опустил руки в борьбе с этим «недугом» и отчаялся его побороть. Для тех, кто ощущает себя обреченным всю оставшуюся жизнь наступать на одни и те же грабли и уже не ожидает помощи ни от кого. Для тех, кто понимает, что является зачастую для себя злейшим врагом, но ничего с этим поделать не может.

Автор объясняет, почему так сложно бороться с вредными привычками, а также показывает, насколько наша личность двойственна. В этой книге вы найдете способы тренировки подсознания, этой непроизвольной части нашего мозга, чтобы отучиться от привычек, которые нас разрушают, и изменить наше поведение к лучшему.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Genres and tags

See all reviews

очень понравилась книга. Самое главное для меня, это практические советы. Понимать понимаю, а вот что делать с проблемой не ясно. а в книге реальные советы

Log in, to rate the book and leave a review

честности» Не говорите ничего неискреннего

Book Библиотеки КнигиКратко «Краткое содержание «Психология вредных привычек»» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 December 2017
Volume:
26 p. 1 illustration
Copyright holder:
Актион Цифровое издательство
Download format:
Text
Average rating 3,9 based on 107 ratings
Text
Average rating 3,5 based on 6 ratings
Краткое содержание «Размышления»
Библиотека КнигиКратко
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Text
Average rating 4,2 based on 5 ratings