Quote from the book "Краткое содержание «Безумно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел»"

9. Освобождайте голову. Научитесь освобождать голову… Найдите способ перемещать (переносить в ноутбук, телефон) информацию из головы. Наш мозг – не бездонный колодец. У него есть свой предел обработки информации. Поэтому любые дополнительные мысли, которые продолжают крутиться в голове, снижают скорость его работы. Освобождая мозг, не забывайте про обязательные правила: