Основной контент книги Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни
Text

Volume 137 pages

2019 year

16+

Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни

4,8
8 ratings
$7.57

About the book

Все мы переживали моменты «возвращения к себе» – ощущение расслабленности, заземленности, свободы от беспокойства, свойственного нашей повседневной жизни. В этой книге Мастер поможет вам преобразовывать такие редкие моменты в единый поток, пронизывающий все аспекты жизни.

Здесь вы найдете общее руководство по медитации и описание конкретных медитативных техник, которые стоит попробовать. Вы осознаете свои привычки, удерживающие вас в состоянии конфликта и стресса, и увидите, какой прекрасной может быть жизнь, коща умеешь избавляться от них.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

See all reviews

Мне кажется, возвращение к себе основная идея всех книг ОШО. Быть собой. "Бог не спросит меня, почему я не Моисей. Он спросит меня, почему я не Джозия". Из одной книги ОШО, запомнилось. Очень. Благодарю!

Ирония для меня заключается в том, что при всей моей любви, уважении даже преклонении перед этим неоднозначным человеком. Каждая книга которого для меня медитация, сами медитации у меня не идут..

Подход Ошо приобрел популярность во всем мире! Уверена, что книга передаст главные истины, поможет впитать в себя дух философии и начать действовать по-другому

Log in, to rate the book and leave a review

Я просто укажу вам на одну вещь, которая должна быть проработана в вашем сердце, – быть более бдительными. Делайте все, что хотите, но делайте это более осознанно. Шагая по дороге, шагайте более осознанно. Осознавайте, что вы шагаете. Дышите, и больше ничего не делайте, просто дышите, осознавая, что вы дышите. Ваши легкие наполняются воздухом – осознавайте это. Воздух выходит – осознавайте это.

Первое, что нужно сделать, когда вы пытаетесь наблюдать, – сосредоточиться на объекте, а не на субъекте. Начните с объекта, сосредоточьтесь на нем. Посмотрите на дерево – и пусть останется только дерево. Забудьте себя полностью; вы не нужны. Ваше существование будет постоянно мешать переживанию зелени, дерева, розы. Просто позвольте розе быть. Полностью забудьте о себе, сосредоточьтесь на розе. Пусть будет роза: никакого субъекта, только объект. Это первый шаг. Затем второй шаг: отбросьте розу,

И только тогда можно сделать третий шаг, который приблизит вас к тому, что Гурджиев называл самовоспоминанием, Кришнамурти – осознаванием, а Упанишады – свидетельствованием. Сначала надо сделать два первых шага, и тогда третий дастся легко. Не начинайте сразу с третьего: сначала объект, затем сознание, потом субъект.

Первое – это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля над умом, никакой концентрации. Второе – просто наблюдайте, расслабленно осознавая все, что происходит, без какого-либо вмешательства. И третье – наблюдайте за умом с внутренним молчанием, без всякого осуждения, без всякой оценки. Вот эти три принципа: расслабление, наблюдение, отсутствие осуждения.

Вопрошание прекрасно и имеет огромное значение. Но именно поэтому страдает человечество. Прислушайтесь к страданию, вглядитесь в суть проблемы. И не пытайтесь найти никаких решений вне проблемы. Зрите в корень проблемы, и вы всегда найдете решение в ней самой. Изучите вопрос, но не требуйте ответа.

Book Ошо «Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
26 December 2022
Translation date:
2022
Writing date:
2019
Volume:
137 p. 96 illustrations
ISBN:
978-5-907524-36-1
Copyright holder:
София Медиа
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 345 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 292 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 432 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 45 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 105 оценок