Книга очень полезная в наше непростое время увеличивающегося информационного потока и постоянных стрессов. Книга от эксперта. Даны практические медитации – бери и делай. Рекомендую всем занятым людям к прочтению, а самое главное – практическому использованию.
Основной контент книги Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
textVolume 160 pages
Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
author
Rajneesh (Osho)
Part of the series «Путь мистика»
$3.12
About the book
Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности.
Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.
Part of the series "Путь мистика"
Popular first
Мне книга понравилась, вообще мне близка значительная часть философских взглядов ОШО, многое требует размышлений. Книга позволяет задуматься о ценностях жизни, и возможно найти пути как эти ценности реализовать. Без догм и нравоучений. Читается легко. Как будто беседуешь с мудрецом. Это одна из тех книг, когда жалеешь, что дочитал до конца.
Как и все книги Ошо, помогает остановиться в повседневной суете и увидеть, что происходит вокруг и внутри себя. И порадовало четкое описание конкретных медитативных техник, осталось только выбрать свою и начать применять в жизни!
доступно, кратко и по делу, мне понравилось. Люблю Ошо, но слишком большое количество неструктурированных книг немного не удобно. Да и многие книги можно перечитывать не один раз. Никак не перейду к практике медитации, ищу для себя свой вариант)
Прочитайте эту книгу. Вы не только не потеряете время, но и сможете очиститься свой мозг от лишних мыслей. Вы станете «Осознающими».
Это единственная книга о медитации, где автору всё-таки удалось донести информацию до читателей.
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Примите взлеты и падения Нужно стать более принимающими по отношению к вашим взлетам и падениям. Существует особый ритм: иногда вы будете чувствовать себя гармонично, иногда будете чувствовать, что гармонии нет, – это естественно. Это как день и ночь, лето и зима. Нужно познать теневую сторону всего. Если вы не можете принять тень, вы приходите в состояние ненужного беспокойства, и это беспокойство будет еще больше усложнять вам жизнь. Когда случается что-то прекрасное, примите это, почувствуйте благодарность. Когда ничего хорошего не происходит, примите так
Book Ошо «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews
5