Quote from the book "Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо"

В книге две основные части. Первая часть – о медитации, во второй описаны сами техники медитации. Вы можете читать обе части в любой последовательности – листайте вперед и назад, как вам захочется. Знакомясь с книгой, по несколько дней экспериментируйте с теми медитациями, которые вас привлекут. Ошо говорил: «Нам нужны методы, приносящие быстрые результаты. Если человек может обязать себя делать что-то в течение семи дней, к концу этого периода он должен начать ощущать, что с ним что-то произошл