Reviews of the book «Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»», 1 review

Основная идея книги заключается в том, что стресс - это не только внешние факторы, но и наши внутренние установки и убеждения. Голви предлагает новый подход к стрессу - “внутреннюю игру”, который заключается в изменении нашего восприятия и отношения к стрессовым ситуациям.

В книге автор приводит множество примеров из своей практики, а также дает практические рекомендации по улучшению своего состояния.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
18 September 2023
Writing date:
2023
Volume:
17 p. 1 illustration
Copyright holder:
СоКратко
Download format:
Text
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 32 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок