Quotes from 'Саммари книги Марка Гоулстоуна, Филиппа Голдберга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»'

Полина Крупышева Саммари книги Марка Гоулстоуна, Филиппа Голдберга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» 10 уроков саморазрушительного поведения

не нападает, ваши попытки защитить себя будут казаться оскорблением. Не бойтесь признавать свои ошибки. Все люди могут совершать их, а признание даст вам несколько очков человечности и приведет к тому, что окружающие дадут вам руку помощи. Если же вы

Нарушение обещаний негативно влияет на отношения, потому что из-за этого мы теряем веру в людей. При этом люди, не выполнившие обещание, очень часто не испытывают чувства вины или вообще не помнят, что обещали что-то

Поэтому, когда в следующий раз вы захотите показать свою правоту, спросите