Volume 14 pages
2023 year
Саммари книги Александра Савкина, Юлии Тертышной «Тень как ресурс»
About the book
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Александр Савкин – коуч и консультант, директор Института коучинга.
Юлия Тертышная – коуч-консультант, руководит московским офисом Института коучинга.
Эта книга подходит абсолютно каждому человеку, стремящемуся познать себя, разобраться со своими недостатками и обратить их себе на пользу. «Тень как ресурс» учит, как с помощью игровых техник и методов можно избавиться от неэффективных паттернов поведения и изменить жизнь к лучшему.
Читала краткую версию, грамотно, полезно. Описаны упражнения. Больше всего понравилось про убеждения, не смотрела на убеждения, как на подавленные качества.
Reviews, 1 review1