Go to audiobook
Питер Брегман – СЕО консалтинговой компании Bregman Partners, автор бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд» – написал книгу об эмоциональной смелости.
Это практическое руководство для тех, кто хочет управлять грамотно. В каждой короткой главе вы найдете рекомендации по прокачке «мускула» эмоциональной смелости; советы, как справляться со сложными ситуациями, совершенствуя при этом свои управленческие навыки. Тренируя смелость обсуждать болезненные, но важные темы, вы становитесь сильной личностью и более эффективным руководителем. Вы научитесь не бояться высказывать свое мнение, когда остальные молчат, не терять уверенности в себе в условиях неопределенности, продуктивно реагировать на возражения, не принимая критику на свой счет, справляться с негативными эмоциями окружающих, не занимая оборонительную позицию. Вы разовьете способность действовать решительно и смело в жизни, на работе и в любой ситуации.
На русском языке публикуется впервые.
В следующий раз, когда вам придется инициировать пугающий вас разговор, начните с той части, которой вы боитесь. Изложите суть в первом же предложении. Пусть тот самый неловкий момент пройдет быстро
Правило, которого следует придерживаться в таких случаях, простое: не надо отвечать, просто потому что очень хочется. Отвечайте тогда, когда выше всего вероятность, что ваши слова правильно воспримут. Спросите себя, когда вы сможете проявить заинтересованность и эмпатию, сохранив ясность ума, и когда собеседник наверняка будет спокоен и открыт.
«Если вы готовы испытывать любые эмоции, то сможете сделать что угодно»
Если вы уверены в себе, но не связаны с другими, все будет крутиться вокруг вас, и это оттолкнет от вас людей. Если вы связаны с другими, но недостаточно уверены в себе, то будете предавать свои потребности и желания в угоду другим. Если у вас нет глобальной цели, которая больше и вас, и окружающих, вы утратите уважение других.
нию, это ложная уверенность. Когда мы отделяем себя от какой-то категории людей, на которую вешаем ярлык «зла», выше вероятность, что мы начнем вымещать на них свой гнев и сами станем такими же жестокими, даже того не осознавая. Я не говорю, что насилие или ужасное поведение нужно прощать. Люди, действующие деструктивно, должны нести за это ответственность. Но психологическое деление на «мы» и «они» делает опасными нас
Пожалуй, самая сбалансированная книга по работе с эмоциями. Без кричащих заголовков, без слишком глубинных и теоретизированных размышлений. Простые рекомендации, которые можно и нужно сразу внедрять.
Дополнительная ценность книги – в ней почти нет «воды». Нет ощущения, что автор пытался «добить» объем материалов путем лишней и пустой информации.
Обычно новые, американские книги написаны довольно вычурно и труднопонятно на нашем переводе. В этом случае подчерпнул много нового в каждой главе с минимальным количеством потраченного времени для тщательного изучения материала. Спасибо
Мне книга очень понравилась, как и предыдущие книги автора.
Да, он не «открывает Америку» в ней, как делают авторы книг с новыми прорывными концепциями. Зато пишет очень четко, подробно – что и как делать руководителю в той или иной ситуации.
Это очень нужно практически каждому руководителю.
Ведь мы чаще всего начинаем карьеру «манагера», опираясь только на свой жизненный опыт, на поведенческие модели своих начальников. Или родителей.
Потом формируются ПРИВЫЧКИ. И их мы уже не осознаем. И это плохо.
А тут есть реальная возможность существенно повысить КПД своей управленческой деятельности :).
Книга оказалась в моих руках в нужное время. Уже по ходу чтения, применяя советы автора на практике, удалось разрешить несколько застарелых проблем. Произошло переосмысление своих действий. Для меня польза этой книги сомнений не вызывает.
Хоть и резюмируется фразой – если вы не боитесь испытать любые чувства, вам всё подвластно – читать интересно, много полезных советов, как работать – и жить – слушая себя и свои эмоции. Очень дельная часть про уверенность в себе.
книга не стоит потраченных денег
Отзывы 40