Основной контент книги Mantenerse en forma de mayor
Text

Book duration 220 pages

0+

Mantenerse en forma de mayor

Part of the series «Tercera Edad»
$5.68

About the book

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Book Pilar Pont Geis «Mantenerse en forma de mayor» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Volume:
220 p. 267 illustrations
ISBN:
9788499102146
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 885 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 967 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 356 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5116 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 222 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 43 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7061 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 410 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок