Quotes from the book «Спокойствие в неопределённости. 108 учений о развитии бесстрашия и сострадания»

Центральный вопрос тренировки воина не в том, как избежать неопределённости и страха, а в том, как обращаться с дискомфортом. Как практиковать, когда в обычной жизни возникают сложности, эмоции и непредвиденные обстоятельства? Для тех из нас, кто горячо желает узнать истину, болезненные эмоции подобны красным флажкам, сообщающим нам: «Ты застрял!». Мы рассматриваем разочарование, неловкость, раздражение, зависть и страх как мгновения, показывающие нам, где мы продолжаем защищаться, где закрываемся. Такие неудобные чувства – послания, велящие нам приободриться и погрузиться в ситуацию глубже, даже если нам хочется отступить и сдаться.

1. Уменьшение желания  – это готовность к одиночеству без всякого разрешения ситуации, когда всё в нас просит чего-то, что изменило бы наше настроение.

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 March 2020
Translation date:
2019
Writing date:
2002
Volume:
121 p. 2 illustrations
ISBN:
978-5-907243-29-3
Copyright holder:
ИД Ганга
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,2 based on 45 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 48 ratings
Text, audio format available
Average rating 3,7 based on 221 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,2 based on 269 ratings
Audio
Average rating 4,5 based on 44 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 24 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 59 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 95 ratings