Reviews of the book «Как медитировать. Подружитесь со своим умом», 6 reviews

самым поразительным в этой книге было для меня предложение (рекомендация) Пемы медитировать с открытыми глазами, я впервые встретила такой совет. эффект – впечатляющий. ну а самое в этой книге целебное, как мне кажется, – это признание Пемы, что «главное в медитации – отбросить идею о том, чтобы все сделать идеально». книга-помощница, книга-друг. спасибо мудрой Пеме и чуткой переводчице Ольге Турухиной.

Все книги этого автора всегда учат важному. Читаю и перечитываю их более двадцати лет и каждый раз нахожу Новое. Книга про медитацию и свободу от ума.

Пема Чодрон уникальный человек и автор. Если хотите прикоснуться к тому, что было изобретено аж 25 веков назад в области психотерапии и прочитать это на понятном европейцу языке – Пема Чодрон это тот автор, который дополнит Ваши знания того что было изобретено 25 веков назад.

Очень просто о медитации. Расскрывает новые грани понимания. Есть практики, которые помогают быть в моменте, и в сложных ситуациях.

Хорошая книга для тех, кто практикует медитацию осознанности. Какие-то вещи не до конца поняла, поэтому буду перечитывать эту книгу.

Я думаю о том, что еще раз ее перечитаю! Я рада, что эта книга появилась в этот период моей жизни. Благодарю автора за открытость, простоту и мудрость.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 March 2020
Translation date:
2019
Writing date:
2013
Volume:
141 p. 2 illustrations
ISBN:
978-5-907243-38-5
Copyright holder:
ИД Ганга
Download format:
Text, audio format available
Average rating 5 based on 24 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 59 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 42 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,2 based on 269 ratings
Audio
Average rating 4,5 based on 44 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 24 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 59 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 95 ratings