Reviews of the book «Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг», 7 reviews

Эта книга для тех, кто готов работать над собой и воплощать рекомендации автора в жизнь. Можно бесконечно читать труды психологов, но толку не будет если не попробовать их на практике. Книга даёт полезные знания и инструменты, а как ими распорядиться - дело каждого.

Читать стоит потому что: 1) встречаются мысли и откровения, которые ускользнули от твоего внимания прежде 2) это хороший повод снова задуматься над своей жизнью 3) книга помогает саморазвитию 4) практические советы можно воплощать в жизнь и наблюдать за эффектом. Психологически книга богатая.

Отличный тренинг для тех, кто устал быть "удобным" для всех. Автор дает массу полезных советов и лайфхаков, как развить в себе ассертивность. Я начал применять некоторые методики и уже чувствую результат.

Это вторая книга автора, которую я прочитала. Мне очень нравится стиль автора, Питер О’Коннор описывает все понятным и живым языком, приводит много ярких и убедительных примеров. После каждой главы появляется желание сразу применить описанные методы на практике. Я стала гораздо решительнее благодаря советам из этой книги! Раньше я постоянно откладывала важные разговоры с близкими, друзьями, а теперь с легкостью высказываю свое мнение и отстаиваю границы. Книгу советую всем,.

Я всегда восхищалась людьми, умеющими постоять за себя. К сожалению, сама я не могла похвастаться этим качеством, всю жизнь оставаясь "тапком" для других. Но эта книга вдохновила меня на перемены! Практические советы, упражнения, кейсы - я уже ощущаю прилив уверенности после прочтения. Оказывается, удобно быть удобной. Но не эффективно для своих целей и жизни.

Первая ассоциации с этой книгой: на свежий воздух! Как раз для закостенелых офисных работников. ) Автор отправляет читателей в увлекательное путешествие к себе. Раскроет глаза даже на то, насколько мы зависим от чужого мнения. Поверьте в себя, прочитав эту книгу, вылезайте из скорлупы!

Для тех, кого интересует психология, книга будет настоящей находкой! Автор щедро делится бесценным профессиональным опытом. Читая, я многому научилась о тонкостях человеческой психики и о себе самой. Планирую опробовать техники ассертивности из 21-дневной программы, это кажется очень перспективным.

Класс! Наконец-то книга, которая учит, как не быть "тряпкой" и научиться отстаивать свои интересы. Я уже выполнил пару упражнений из 21-дневной программы и чувствую себя гораздо увереннее. Рекомендую!

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
14 January 2024
Writing date:
2024
Volume:
50 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 211 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 61 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 97 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 260 оценок