Основной контент книги Я и моё тело
Text

Volume 121 pages

16+

Я и моё тело

4,2
15 ratings
$1.57

About the book

Перепробовав кучу разных диет, занятия спортом, голодания и прочие изнурения над своим телом, многие люди срываются или ходят по кругу, не понимая, чем вызван данный процесс. Они упорно ищут, стараются держать себя в руках, однако у них нет самого главного — понимания причины лишнего веса или плохого здоровья. И именно об истинных причинах мы и будем говорить на протяжении всей книги, которые, конечно же, индивидуальны, но и закономерны для каждого.

See all reviews

«В действительности всё не так, как на самом деле», – А. Сент-Экзюпери. Знаете, мне кажется, что этот уникальный писатель знал, о чём говорил… Вот вроде бы есть исследования учёных, диетологов, врачей с многолетним стажем. Вроде бы есть задокументированные факты. Однако в некоторых случаях официальная медицина опускает руки, а сила слова или убеждения творит чудеса.Иногда достаточно понять и принять, за что отвечает болезнь и чему учит, какие выгоды извлекает сам человек из своего больного состояния. Оля в своей книге даёт подробные рекомендации, на какие направления в принятии себя и своего тела надо обратить внимание в своей жизни. Оказывается не всем и не всегда надо худеть, толстеть или бросать курить. Ведь эти недостатки питания или тела порой необходимы для человека. Конечно, Оля – не истина в последней инстанции, однако книга заслуживает прочтения и осмысления прочитанного.

Олечка, спасибо за те знания, которые в книге ты изложила!

Как легко и красиво написана книга, одно удовольствие её читать. Во время чтения книги пришли осознания, почему я забросила и разлюбила своё тело и поняла причины своего лишнего веса. Это не просто книга, а пошаговая инструкция, начиная с того, что можно есть и пить, а от чего категорически нужно отказаться, как правильно приготовить еду, с кем и как её есть и заканчивая работой с привычками и правильным режимом. Применяя полученные материалы, я приняла и полюбила своё тело, я пересмотрела все продукты, которые употребляю в пищу и без всяких изнуряющих диет я легко рассталась с 5 кг, прошло уже два месяца, а мой вес остается неизменным. Эту книгу советую прочитать всем, кому не безразлично свое тело. Благодарю, Олю Сорокину, за чудесное произведение!!!

Книга легка в прочтении. На некоторые вещи помогла мне взглянуть по новому, в том числе на своё тело и побудила меня избавиться от некоторых пищевых зависимостей. Рекомендую к прочтению людям, которые осознанно хотят подойти к оздоровлению своего тела и души

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ольги Сорокиной «Я и моё тело» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
28 June 2017
Volume:
121 p. 2 illustrations
ISBN:
9785448535925
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 22 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок