Основной контент книги Тазовое дно. Книга-тренажер
Text

Book duration 138 pages

18+

Тазовое дно. Книга-тренажер

livelib16
5,0
1 rating
$4.95

About the book

Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.

Genres and tags

See all reviews

Книга понравилась, большой комплекс тренировок, который обещает поправить здоровье! Все описано доступным языком и тренировки абсолютно не сложные, на которые уйдет несколько минут в день.

фрагмент чтения: ничего конкретного, хотя бы напечатали частицу комплексов. ничего ценного не узнала, кроме о даме, которая страдала от боизости.

Хорошая полезная книга. Много нужной информации, конкретных уроков. Минусы: не всегда понятно описано выполнение упражнений. Часто на уровне знающих йогу. Есть обычные ошибки, не берусь судить, виноват в них автор или издатели.

Книга очень хорошая. Упражнения из нее действительно помогают! Делать Несложно. Занимают немного времни. Рекомендую. Спасибо автору

Очень полезная книга для всех женщин.

Спасибо автору и Litres. Автор вложил любовь чтоб помочь женщинам вернуть здоровье.Благодарность.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ольги Роговой «Тазовое дно. Книга-тренажер» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
26 October 2022
Volume:
138 p. 81 illustrations
ISBN:
9785005912237
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 104 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 203 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок