Основной контент книги Тазовое дно. Книга-тренажер
Text

Volume 138 pages

18+

Тазовое дно. Книга-тренажер

livelib16
5,0
1 rating
$5.02

About the book

Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.

Genres and tags

See all reviews

Книга понравилась, большой комплекс тренировок, который обещает поправить здоровье! Все описано доступным языком и тренировки абсолютно не сложные, на которые уйдет несколько минут в день.

фрагмент чтения: ничего конкретного, хотя бы напечатали частицу комплексов. ничего ценного не узнала, кроме о даме, которая страдала от боизости.

Хорошая полезная книга. Много нужной информации, конкретных уроков. Минусы: не всегда понятно описано выполнение упражнений. Часто на уровне знающих йогу. Есть обычные ошибки, не берусь судить, виноват в них автор или издатели.

Книга очень хорошая. Упражнения из нее действительно помогают! Делать Несложно. Занимают немного времни. Рекомендую. Спасибо автору

Очень полезная книга для всех женщин.

Спасибо автору и Litres. Автор вложил любовь чтоб помочь женщинам вернуть здоровье.Благодарность.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ольги Роговой «Тазовое дно. Книга-тренажер» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
26 October 2022
Volume:
138 p. 81 illustrations
ISBN:
9785005912237
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 205 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок