Volume 138 pages
Тазовое дно. Книга-тренажер
About the book
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
Genres and tags
Книга понравилась, большой комплекс тренировок, который обещает поправить здоровье! Все описано доступным языком и тренировки абсолютно не сложные, на которые уйдет несколько минут в день.
Книга очень хорошая. Упражнения из нее действительно помогают! Делать Несложно. Занимают немного времни. Рекомендую. Спасибо автору
Очень полезная книга для всех женщин.
Спасибо автору и Litres. Автор вложил любовь чтоб помочь женщинам вернуть здоровье.Благодарность.
книга, на каждой странице которой ценная информация. а результат после практических уроков на заставил ждать ❤ рекомендую!
Reviews, 4 reviews4