Volume 200 pages
2019 year
Социальная тревога и фобия
About the book
Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.
В целом, книга мне понравилась. Она начинается с личных историй, чем и цепляет сразу эмоционально. Есть пара советов от авторов статей, как справиться с социальной тревогой, но по сути просто рассказывается о разных видах соц. тревоги с ноткой мотивации и поддержки. Больше похоже не на книгу-руководство, а на книгу-друга.
Кто хейтит феминитивы – тому будет сложно читать :)
в попытках изменить свою жизнь я надеюсь эта книга поможет стать смелее и сбросить мантию невидимку каторую на меня надели люди желающее мне «добра»
Заставила себя прочесть первые несколько глав.
Очень много воды, авторы долго разжёвывают одну и ту же тему.
Складывается ощущение, будто наткнулся на какой-то второсортный текст в Инстаграм от человека, который не очень понимает, как донести свою мысль письменно. Много повторений, одних и тех же слов.
Не знаю уж о содержании книги, кажется невыносимым читать ее дальше.
Reviews, 3 reviews3