Основной контент книги Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Text

Volume 173 pages

2020 year

16+

Биомеханика ног и таза в асанах йоги

4,7
17 ratings
livelib16
5,0
1 rating
$6.05

About the book

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

See all reviews

Мало картинок с демонстрацией асан и подписанными мышцами и связками, я вот не помню все асаны наизусть и мне приходилось отдельно гуглить, чтобы понять о какой позе идёт речь. Таблицы и схемы бессмысленные и не читабельные. Возможно будет актуально для тех кто знает анатомию наизусть и по памяти, т.к. картинки в книге тоже минимально информативные. Короче, не советую..

Шикарная книга. Написанная простым и доступным языком для широкого круга читателей. Очень хорошо иллюстрированная. Она просто необходима преподавателям йоги и йога терапии. Изучая эту книгу, мы можем глубже понять влияние постановки ног и тазобедренных суставах в асанах, на организм в целом.

не сложилось впечатления книги про йогу, просто анатомический атлас для первокурсника меда с редкими упоминаниями поз йоги без их иллюстрации и биомеханики. в конце немножко страничек по тематике йоги все-таки попались, но они оторваны от предыдущего изложения.

Книга написана доступным языком для практикующих йогу и инструкторов по йоги, йога терапии. В книги шикарные иллюстрации показывающие, как положение ног и таза в асанах, влияет на наше тело

В этой книге нашла нужную информацию.Написано всё простым языком, всё понятно.Очень полезная книга для инструкторов и для тех кто учится.Спасибо автору.

Log in, to rate the book and leave a review
Биомеханика ног и таза в асанах йоги book by Ольги Прилеповой – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
09 September 2020
Writing date:
2020
Volume:
173 p. 56 illustrations
Copyright Holder::
Автор
Download format: