Book duration 70 pages
Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса
About the book
Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности. Один из путей к обретению внутреннего баланса — наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.
Genres and tags
Хотела бы изучить данную тему и применять в повседневной жизни, т. к. чувствую что она помогает. Рекомендую всем кто ищет для себя.
Для меня, как для практика, работающего с группами книга оказалась полезной. Подойдёт всем, кто готов не только прочитать, этого не достаточно для понимания сути, а кто готов применить, использовать материал. В этом случае книга окажется для вас ценной. Благодарю автора за материал.
Можно использовать как одну, так и две руки для прохлопывания, это не принципиально. Важно следовать линии и правилу «один удар в единицу времени».
Reviews, 2 reviews2