Основной контент книги Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
Text

Book duration 124 pages

2016 year

12+

Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей

livelib16
4,0
1 rating
Not for sale

About the book

С древних времен и по наши дни существует множество оздоровительных дыхательных техник, суть которых сводится к ограничению глубины и ритма дыхания. Альтернативные дыхательные гимнастики предлагают, напротив, углублять и учащать дыхание.

Как дыхание влияет на здоровье и сознание? Как работают дыхательные гимнастики? Какие из них на самом деле эффективны? Как их правильно выполнять? Помогают ли кислородные коктейли?

Эта книга содержит множество уникальных рекомендаций ведущих врачей, которые научат вас управлять дыханием – а значит, и собственным здоровьем!

See all reviews

В книге приведены действенные методы простых техник дыхания. Потратив время на изучение этих подходов, мама снизила уровень тревожности, панических атак, нормализовалось настроение; её жизнь стала более полноценной. Книгу рекомендую по параметрам: быстро, действенно, улучшает качество жизни, сохраняет здоровье, сокращает время на посещения специалистов.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ольги Копыловой «Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
31 May 2016
Writing date:
2016
Volume:
124 p. 8 illustrations
ISBN:
978-5-699-80480-1
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 892 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 400 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,4 на основе 59 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 276 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 973 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5125 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 91 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7073 оценок