Основной контент книги Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс
Text

Volume 90 pages

12+

Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс

$4.82

About the book

Это практическое пособие, направленное на развитие эмоционального интеллекта и управление негативными эмоциями. Книга помогает читателям распознать свои эмоции, их влияние на поведение и научиться управлять ими с помощью простых и эффективных техник. Автор предлагает практики самонаблюдения, чтобы достичь внутреннего баланса. Через истории героев читатели могут найти параллели с собственными переживаниями и найти пути к внутренней гармонии.

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ольги Эмир «Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
26 September 2024
Volume:
90 p. 1 illustration
ISBN:
9785006462595
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 828 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 73 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 914 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 592 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 779 оценок