Основной контент книги Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
Volume 32 pages
2026 year
Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
author
Олеся Любимова
$12.10
About the book
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас.
Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства скрываются за желанием поесть, и проживать их без еды.
Каждая глава — это один навык и практические упражнения, которые помогут выстроить спокойные, здоровые отношения с едой и с собой.
Most popular first
Крутая книга. Маленькая, но все по делу. Этот же обьем информации я прошла с психологом за 3 года. Не уверенна, что получится самостоятельно с помощью книги излечить рпп, так как темы поднимаются оч глубокие, но книга точно будет во благо!
Ekaterina, благодарю Вас!
Книга на 32 страницы за 1000 руб. ??
Log in, to rate the book and leave a review
«Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Reviews, 2 reviews2