Volume 137 pages
2014 year
Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
About the book
Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять.
Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы – артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться.
Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.
Вряд-ли кого-то может оставить равнодушным данная проблема. Книга затрагивает очень важный аспект. Здесь приводится информация о более полном понимании как работают суставы, что влияет на их состояние и как можно поддерживать их в хорошей рабочей форме и возможность восстановления. Книга весьма полезная, читается легко и написана понятным языком.
Яблоки вообще удивительный фрукт. В них много пектина и клетчатки, способствующих нормализации обмена веществ, выводу токсинов, радионуклидов, холестерина, улучшению сокраще
Для очистки кишечника каждый день в течение месяца съедайте утром натощак два-три несладких яблока, завтракайте только через три часа. (Пробуйте, однако если почувствуете себя нехорошо, то прекратите чистку.) Сделайте перерыв, и в следующем месяце ешьте яблоки уже через день. Вообще, как только чувствуете, что есть проблемы со стулом, «садитесь на яблоки».
Reviews, 1 review1