My books
My booksCartLists
All 345 genres

Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+

Text
The book in Russian language
Author:
2
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptope-reader
Book description

В жизни каждой женщины примерно с 45 лет наступает предменопаузальный период.

Частые страхи по поводу изменения внешности и гормональных сбоев усиливают тревожность и непринятие своего возраста. Опытный гинеколог, эндокринолог, косметолог и врач антивозрастной медицины делится ценными рекомендациями по сохранению молодости. Благодаря ее авторской методике E.V.A. множество женщин снова стали уверенными в себе, почувствовали себя любимыми и забыли о климаксе. Книга мотивирует осознанно относиться к женскому здоровью. Выполняя простые рекомендации доктора, уже через 3 месяца вы почувствуете улучшение самочувствия.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
09 July 2023
Date written:
2023
Size:
170 pp. 15 illustrations
ISBN:
978-5-4461-2083-3
Copyright:
Питер
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+ by Оксана Филимонова — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы 2

Сначала популярные
Anastasia

К сожалению, ничего полезного в книге не нашла. Набор банальных советов, которые уже сто раз читаны-перечитаны: сон с 22 до 7, правильное питание, активность, позитивное мышление

Микаэлла

Основные темы книги включают правильное питание, физическую активность, уход за кожей и волосами, а также психологические аспекты старения. Автор также уделяет внимание вопросам менопаузы и предлагает советы по ее преодолению.

Книгу будет полезно прочитать женщинам, которые хотят сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы. Она поможет понять, какие изменения происходят в организме женщины после 45 лет и как правильно адаптироваться к ним.

Оставьте отзыв