Reviews of the book «На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией», 1 review

Очень интересная и полезная книга. Достаточно короткая, никакой лишней воды, зато много практических упражнений и рекомендаций для самопомощи. Станет отличным помощником для тех, кто испытывает тревожность или симптомы выгорания, но не готов работать индивидуально с психологом и хочет узнать, как самостоятельно бороться со стрессом. Рекомендую!

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
24 October 2024
Writing date:
2024
Volume:
29 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 148 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок