Most popular first
Очень интересная и полезная книга. Достаточно короткая, никакой лишней воды, зато много практических упражнений и рекомендаций для самопомощи. Станет отличным помощником для тех, кто испытывает тревожность или симптомы выгорания, но не готов работать индивидуально с психологом и хочет узнать, как самостоятельно бороться со стрессом. Рекомендую!
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+Release date on Litres:
24 October 2024Writing date:
2024Volume:
29 p. 1 illustrationCopyright holder:
Автор
Reviews of the book «На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией», 1 review